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怀孕能吃杨桃吗
补充说明：怀孕能吃杨桃吗
a******W 2021-09-02 22:24
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕可以适量吃杨桃。
杨桃中含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供营养，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇对杨桃过敏，则不能食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
需要注意的是，虽然杨桃营养价值高，但也不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，妊娠期间饮食应多样化且均衡，避免摄入过多糖分和添加剂。
2024-02-25 02:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
