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血糖高能吃面食吗
补充说明：血糖高能吃面食吗
a******W 2021-09-02 22:23
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高的患者可以适量吃一些低升糖指数的面食，但要避免过量食用。
血糖高主要是因为体内胰岛β细胞功能受损或者存在胰岛素抵抗，导致胰岛素分泌减少或作用减弱，无法有效利用和储存食物中的碳水化合物，从而引起血糖升高。适当食用低升糖指数的面食有助于稳定血糖，而过量则可能导致血糖波动较大。
血糖高的患者在饮食方面需要特别注意，除了面食外，还可以适量摄入燕麦、荞麦等粗粮制成的食物，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减慢餐后血糖上升的速度。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应尽量避免食用含糖量较高的食品，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。同时，建议定期监测血糖水平，并根据医生指导调整饮食结构和生活方式。
2024-01-25 13:37
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