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dha的作用
补充说明:dha的作用
a******W 2021-09-02 18:10
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医生回答(1)
DHA通过调节神经递质的合成和释放,促进神经系统发育与功能维持、认知能力提升、视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强、大脑和眼睛发育促进以及改善老年痴呆症相关症状。补充DHA时,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.神经系统发育与功能维持
DHA是构成神经细胞膜的重要成分,其通过参与神经递质合成、信号传导等过程支持神经系统发育与功能维持。 适当补充DHA有助于优化神经传递效率,进而提高记忆力和注意力水平。
2.认知能力提升
DHA对脑部发育有重要作用,能促进神经元生长和突触形成,从而改善学习记忆能力。 适量摄入DHA可增强信息处理速度及解决问题的能力,并且能够延缓智力衰退的速度。
3.视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强
DHA可以促进视网膜光感细胞的成熟和视觉敏锐度的增强,因为DHA是构成视网膜的主要成分之一,在视觉形成过程中发挥关键作用。适当增加DHA的摄入量可以帮助预防夜盲症、干眼症等眼科疾病,并提高暗适应能力和色觉辨别力。
4.大脑和眼睛发育促进
DHA对于胎儿期的大脑和眼睛发育至关重要,因为它具有促进神经元分化和轴突生长的作用。因此,孕妇可以通过食用富含DHA的食物来确保胎儿得到足够的营养以支持其健康的成长。
5.改善老年痴呆症相关症状
DHA具有抗炎和抗氧化特性,这些特性有助于减少β-淀粉样蛋白沉积和tau蛋白过度磷酸化,这是阿尔茨海默病中观察到的关键病理特征。研究表明,定期服用含有EPA和DHA的鱼油补充剂可能减缓慢性精神分裂症患者认知功能下降的速度。
DHA广泛存在于深海鱼类、藻类等食物中。建议孕期女性适量补充DHA,可通过食用如沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼类来满足需求。但是需要注意的是,由于DHA属于不饱和脂肪酸,过量摄入可能会导致血脂异常等问题,所以不宜过量食用。
2024-02-16 19:11
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。
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