发病时间：不清楚
总是起鸡皮疙瘩
补充说明：总是起鸡皮疙瘩
a******W 2021-09-02 18:11
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
总是起鸡皮疙瘩可能是由遗传易感性、焦虑症、恐惧症、寒冷刺激、神经衰弱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关基因突变，个体可能更容易出现皮肤反应异常。针对遗传易感性的治疗方法主要是心理干预和行为疗法，如认知行为疗法等。
2.焦虑症
焦虑症患者处于持续的心理紧张状态，会导致交感神经系统过度激活，从而引起肌肉紧张和鸡皮疙瘩。抗焦虑药物是常用的治疗方法，例如舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂。
3.恐惧症
恐惧症患者的中枢神经系统对某些刺激物产生过敏反应，导致身体产生应激反应，包括起鸡皮疙瘩。暴露疗法是一种常见的恐惧症治疗方法，通过逐渐让患者接触他们害怕的事物来减少他们的恐惧感。
4.寒冷刺激
当人体受到寒冷刺激时，为了保持体温稳定，会收缩毛细血管，使汗腺停止分泌，进而出现鸡皮疙瘩的现象。保暖是预防的主要手段，可以通过穿着适当的衣服、使用取暖设备等方式来提高环境温度。
5.神经衰弱
神经衰弱状态下，大脑皮层功能活动减弱，植物神经调节功能紊乱，容易诱发各种躯体不适，包括起鸡皮疙瘩。可以遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
建议定期进行心理咨询以评估情绪健康状况，必要时可进行血液检测或内分泌检查。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，有助于缓解压力，也有助于改善症状。
2024-03-14 02:24
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
