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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

更年期综合征的治疗可以采取激素替代疗法、植物雌激素补充、认知行为疗法、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片等方式给予患者人工合成的雌、孕激素,如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。此方法可缓解潮热、盗汗等症状,因为其能够模拟自然产生的性激素水平波动,减轻因绝经导致的身体不适。
2.植物雌激素补充
植物雌激素补充通常包括大豆异黄酮、亚麻籽等天然植物提取物,作为膳食补充剂使用。这些物质具有弱雌激素活性,在一定程度上可以弥补绝经后雌激素下降带来的影响,有助于改善潮红潮热等典型症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯,通常在固定周期内完成一系列面对面咨询会话。此方法针对更年期伴随的心理症状如焦虑、抑郁有效,旨在通过调整对自身变化的认知来控制情绪反应。
4.运动疗法
运动疗法涉及各种身体活动如瑜伽、太极等,建议患者定期参与,并根据个人状况逐步增加强度。锻炼有助于促进血液循环、降低压力,从而缓解绝经期间可能出现的潮热、失眠等问题。且长期坚持会有更好的效果。
除了上述治疗方法外,饮食调理也是管理更年期症状的重要手段。建议减少咖啡因和酒精摄入,增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类,以辅助调节内分泌系统功能。

2024-01-29 22:36

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更年期综合征 (围绝经期综合征)

更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

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