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喝生姜水的功效与作用
补充说明：喝生姜水的功效与作用
a******W 2021-09-01 18:13
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝生姜水具有祛风散寒、温中止呕、解表发汗、暖胃驱寒、缓解痛经等功效与作用。由于个体差异，若要长期饮用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.祛风散寒
因为生姜性微温，具有一定的刺激性，能促进血液循环，扩张血管，增强机体代谢能力，从而达到祛除体内寒邪之气的目的。对于风寒感冒、畏寒怕冷等症状有一定的改善效果。可以将生姜切片后加水煮沸饮用，或者与其他食材如红枣一起熬制成汤食用。
2.温中止呕
由于生姜辛散温通，入脾、胃二经，能够起到温中和胃的作用，所以对呕吐症状有效。可用于治疗因饮食不当引起的恶心呕吐。可将鲜姜切成薄片含于口中或用开水冲泡代茶饮。
3.解表发汗
生姜中的挥发油成分具有促进汗液排出的作用，因此有助于散热降温。适用于缓解发热、头痛等不适症状。可用生姜煎汤或加入适量红糖服用。
4.暖胃驱寒
生姜味辛，归肺、脾、胃三经，其辛散温通，入心、肺二经，能助阳气生发，故而能温暖脾胃，增强消化功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化系统疾病有辅助治疗效果。可将生姜与大枣、糯米同煮成粥食用。
5.缓解痛经
因为生姜具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，进而减轻疼痛感。对于因宫寒所致的痛经有一定缓解作用。可在月经前一周开始每天饮用生姜红糖水。
需要注意的是，上述提及的功效均需长期坚持才能体现，且不宜过量摄入以避免引起上火。此外，若想通过喝生姜水来调理身体状况，建议咨询医生或药师的意见后再进行。
2024-01-31 06:01
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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