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燕麦米孕妇能吃吗
补充说明：燕麦米孕妇能吃吗
a******W 2021-09-01 18:13
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
燕麦米含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维等，适当食用对人体健康有益。
燕麦米中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻肠胃负担。此外，其还具有一定的饱腹感，有助于减少高热量食物的摄入，辅助达到减肥的目的。
如果孕妇对燕麦过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然燕麦米是一种营养丰富且适合大部分人群食用的食物，但孕妇在食用时仍需注意适量原则，并密切关注自身身体状况。
2024-02-16 10:48
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