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磷酸钙和碳酸钙哪个好
补充说明：磷酸钙和碳酸钙哪个好
2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
磷酸钙通常比碳酸钙好。一般磷酸钙的含量高于碳酸钙，磷酸钙对胃肠道的刺激性较小，碳酸钙会增加胃酸分泌，刺激胃肠道，还会引起便秘等不适。碳酸钙吸收一般会受到食物因素的影响，如果酸、纤维等食物会进一步抑制吸收，磷酸钙和碳酸钙通常都需要口服维生素D来促进吸收，增加钙摄入量。
2022-08-24 19:14
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
与磷酸钙相比，碳酸钙具有较高的含钙量和较好的消化吸收率。其中磷酸盐的含量约为38%，碳酸钙约为40%。对胃肠刺激较大，绝对来讲，碳酸钙较明显，在胃酸的效果下，可合成成二氧化碳，有大概引发腹胀、嗳气等病症，因此磷酸钙则绝对较好。
2021-09-01 22:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
