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磷酸钙和碳酸钙哪个好
补充说明:磷酸钙和碳酸钙哪个好
2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
磷酸钙通常比碳酸钙好。一般磷酸钙的含量高于碳酸钙,磷酸钙对胃肠道的刺激性较小,碳酸钙会增加胃酸分泌,刺激胃肠道,还会引起便秘等不适。碳酸钙吸收一般会受到食物因素的影响,如果酸、纤维等食物会进一步抑制吸收,磷酸钙和碳酸钙通常都需要口服维生素D来促进吸收,增加钙摄入量。
2022-08-24 19:14
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医生回答(1)
与磷酸钙相比,碳酸钙具有较高的含钙量和较好的消化吸收率。其中磷酸盐的含量约为38%,碳酸钙约为40%。对胃肠刺激较大,绝对来讲,碳酸钙较明显,在胃酸的效果下,可合成成二氧化碳,有大概引发腹胀、嗳气等病症,因此磷酸钙则绝对较好。
2021-09-01 22:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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