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孕妇可以吃樱桃吗
补充说明:孕妇可以吃樱桃吗
a******W 2021-09-01 18:14
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孕妇可以适量吃樱桃。
樱桃中含有丰富的维生素A、维生素C、钾元素等营养成分,有利于促进胎儿生长发育,因此孕妇可以适当进食樱桃。
如果孕妇对樱桃过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,孕期饮食需均衡多样,并避免高糖食物摄入过多导致妊娠期糖尿病的发生。同时建议定期进行产前检查,监测血糖水平以及胎儿健康状况。
2024-01-18 00:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。