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吃什么能持久不射
补充说明：吃什么能持久不射
a******W 2021-09-01 15:20
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
持久不射可以通过摄入牡蛎、虾、韭菜、番茄、核桃等食物来改善，但食物本身并不能替代药物治疗的作用。
1.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是男性生殖系统内的重要微量元素。缺锌会导致精子数量减少、活力下降，从而影响性功能。补充锌元素有助于提高男性的性欲和性能力，进而延长射精时间。但需注意的是，长期过量摄入可能会导致铜代谢紊乱，引起血液中低浓度的铜蓝蛋白，增加心血管疾病的风险。
2.虾
虾肉富含优质蛋白质及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，有助于维持身体健康并增强体质。适当的吃一些虾可以有效的促进体内雄激素的分泌，从而使阴茎勃起更加坚硬，达到辅助治疗早泄的目的。但是对海鲜过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.韭菜
韭菜当中含有一定的硫化合物，这种物质具有刺激中枢神经的作用，在一定程度上也能够起到一定的壮阳效果。适当进食韭菜可使人体内的血液循环速度加快，也可以使阴茎海绵体充血量增多，从而达到延缓射精的效果。但是要注意避免一次性吃得过多，否则可能会加重胃肠负担。
4.番茄
番茄中的番茄红素是一种天然抗氧化剂，具有抗炎作用，可能通过改善血管健康来提高性功能。适量食用番茄可以帮助降低血压，预防心血管疾病，从而间接地改善性功能。但是胃寒脾弱、慢性消化性疾病患者应慎食。
5.核桃
核桃仁含有的磷脂和蛋白质对于脑神经有很好的滋养作用，经常食用核桃仁可以使大脑得到充分的休息，有利于提高记忆力以及注意力。此外还可以缓解疲劳的现象发生，从而提升性生活的质量。但是需要注意的是，糖尿病患者要谨慎食用，因为核桃仁的糖分含量较高，容易引起血糖波动。
建议在日常生活中均衡饮食，保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，以确保身体健康。如有持续的射精障碍或其他相关症状，应及时就医进行专业的评估和治疗。
2024-01-16 00:55
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