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足疗的好处和功效
补充说明：足疗的好处和功效
a******W 2021-08-31 16:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
足疗通过按压经络穴位，具有舒缓疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢、改善睡眠质量、缓解压力等功效。由于足部按摩可能影响血液循环，尤其是对于某些疾病患者，建议在专业人士指导下进行或在咨询医生后再进行足部按摩。
1.舒缓疲劳
通过刺激脚部穴位，可以调节神经系统功能，进而达到缓解疲劳的效果。选择适合的按摩手法，在专业人士指导下进行足部按摩以达到放松效果。
2.改善血液循环
足疗有助于促进下肢静脉回流，增加局部血流量，从而改善微循环状态。可考虑每天晚上临睡前进行10-20分钟的足浴或足底按摩来帮助改善。
3.促进新陈代谢
足疗能够提高体温并促进汗腺分泌，这些都有助于加快体内废物排出速度。建议每周至少进行一次足疗以充分发挥其促进新陈代谢的作用。
4.改善睡眠质量
足疗具有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心，减少焦虑和压力，从而改善睡眠质量。可以在睡前半小时左右进行足疗，但应注意避免过度劳累导致身体疲惫不堪。
5.缓解压力
足疗是一种传统的中医保健方式，通过按压足部反射区来调节内分泌系统和神经系统功能，进而起到缓解压力的作用。可以选择适合自己节奏的足疗频率和时间长度以达到最佳效果。
在接受足疗时，应确保所用器具清洁且无破损，以防感染。此外，对于患有糖尿病、高血压等疾病的人群而言，应在专业医师指导下进行足疗。
2024-03-26 05:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
