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选择恐惧症怎么办
补充说明：选择恐惧症怎么办
a******W 2021-08-31 16:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
选择恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变导致其焦虑的错误思维模式，从而减少对选择的回避。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，让他们学会逐步面对这些情境，以减轻他们的恐惧感。此方法认为，通过反复接触引发恐惧的事物，个体的不适反应会随着时间而减弱，最终消除对该事物的恐惧。
3.系统脱敏法
系统脱敏法涉及渐进式放松技巧培训，配合逐步减少回避行为来缓解选择恐惧。该技术依据“消退”原理，在安全环境中让患者体验到较少至无焦虑状态，有助于重建对选择的信心。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常在临床环境中进行，由接受过相关培训的专业人士提供非指导性的倾听和理解。此方法侧重于增强患者的自我价值感和应对能力，可作为辅助手段促进个体从选择恐惧中恢复过来。
此外，建议患者保持规律的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以改善身体状况，也有助于缓解选择恐惧的症状。
2024-02-12 09:46
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
利培酮片
用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，维思通可继续发挥其临床疗效。
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