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妊娠高血压吃什么
补充说明：妊娠高血压吃什么
a******W 2021-08-31 16:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠高血压的孕妇可以适量食用菠菜、香蕉、燕麦、核桃和鲫鱼，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状加重或持续，请及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于降低血压。其含有的膳食纤维也有助于控制体重。适量摄入菠菜可改善血液循环，预防妊娠期高血压的发生。但不宜过量食用，以免影响铁质吸收或加重肾脏负担。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能帮助调节体内钠水平，从而起到降压作用。适当吃香蕉可以补充身体所需的营养物质，还能辅助缓解妊娠期高血压的症状。但对香蕉过敏者禁用。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物的消化速度，使血糖平稳上升，避免因血糖波动引起的高血压。经常食用燕麦可以降低血压并改善血脂水平。但注意不要添加过多糖分以保持健康饮食习惯。
4.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化的作用，还能够促进血液流通，降低血压。适当的进食核桃能够为机体补充能量，提高自身免疫力。但是要避免一次性吃得太多，否则可能会引起上火的情况发生。
5.鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩且易于消化吸收，有利于减轻孕妇的胃肠负担。此外，它还含有高质量蛋白质，有助于胎儿生长发育。适当食用鲫鱼可增强体质、补充营养。长期食用还有助于降低妊娠期高血压的风险。需注意的是，若对鱼类过敏则不宜食用。
妊娠期间，建议均衡饮食，避免高盐、高脂食物，如咸菜、炸鸡等，以减少血压升高的风险。同时定期监测血压变化，如有不适症状应及时就医咨询。
2024-02-14 11:28
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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