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孕妇可以生吃萝卜吗
补充说明：孕妇可以生吃萝卜吗
a******W 2021-08-31 16:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量生吃萝卜。
生萝卜富含膳食纤维及水分，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况；且其含有的维生素C有助于铁质吸收，预防缺铁性贫血的发生。但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。另外，对萝卜过敏者以及脾胃虚寒者不宜生食。
如果孕妇对萝卜存在过敏反应，则不可以生吃萝卜，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
建议孕妇平时饮食要多样化，合理搭配食材，避免食物过于单一导致营养不良。同时还要保持规律作息，适当运动，定期产检，以便及时发现身体变化。
2024-03-22 06:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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