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孕妇能吃高粱米饭吗
补充说明:孕妇能吃高粱米饭吗
2021-08-31 16:27
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孕妇能吃高粱米饭。孕妇食用高粱大米没有害处,对自身健康和胎儿发育有益。由于高粱属于粗粮,膳食纤维含量高,可以适量食用,可以预防便秘。如果怀孕期间出现消化不良和腹泻等症状,可以吃高粱来缓解不适,这种食物中高含量的铁、钙和其他矿物质可以预防缺铁性贫血。这对胎儿骨骼和牙齿的发育非常有益,因此可以正常食用。
2022-03-04 15:47
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科