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孕早期能吃石榴吗
补充说明：孕早期能吃石榴吗
a******W 2021-08-31 16:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕早期可以适量吃石榴。
孕早期时，胎儿生长发育较为关键，需要充足的营养支持。石榴中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，有助于促进胎儿健康发育，并且可增强机体免疫力。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需控制石榴的摄入量或避免食用，以免导致血糖波动过大，影响孕期管理。
孕期饮食应多样化，保证营养均衡，同时注意避免高糖食物过多摄入，如糖果等，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-02-24 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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