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孕妇能吃开心果吗
补充说明：孕妇能吃开心果吗
a******W 2021-08-31 16:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用开心果。
开心果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且还可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘的发生。但需要注意的是，如果对开心果过敏则不能够食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用开心果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪、高盐食品，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，若孕期存在血糖偏高的现象，则应减少或避免食用开心果，因为其含糖量较高，不利于控制病情。
2024-03-23 05:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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