发病时间：不清楚
月经可以吃李子吗
补充说明：月经可以吃李子吗
a******W 2021-08-30 17:12
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用李子。
李子富含多种营养物质，如膳食纤维、维生素C以及矿物质等，能够为机体补充所需的营养成分，并且其口感酸甜适中，对于缓解经期食欲下降的情况有一定的帮助。但需注意的是，由于李子属于寒性水果，因此不宜过量食用，以免引发或加重腹部疼痛、恶心呕吐等不适症状。此外，对于本身体质偏寒或者存在痛经等问题的女性而言，应减少或避免在经期食用李子，以减轻相关不适感。
除了上述提及的情况外，如果个人对李子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意合理饮食，避免摄入辛辣刺激性食物，同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。
2024-02-26 22:20
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
