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孕妇能吃胡椒吗
补充说明:孕妇能吃胡椒吗
a******W 2021-08-30 17:11
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孕妇可以适量吃胡椒。
胡椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素,适当进食可为身体补充营养物质,并且有助于促进食欲,改善孕期食欲不振的情况。但若过量食用则可能会导致上火,出现便秘、口舌生疮等症状。
如果孕妇属于过敏体质或存在胃肠道疾病,则应谨慎食用胡椒,以免引起过敏反应或加重胃肠不适症状。
需要注意的是,在妊娠期间,饮食调理需遵循多样化原则,以保证营养均衡,避免偏食挑食。同时,建议定期进行产检,监测胎儿生长发育情况,以便及时发现并处理任何可能的问题。
2024-01-14 23:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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