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戒奶时涨奶怎么办
补充说明:戒奶时涨奶怎么办
a******W 2021-08-30 17:18
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戒奶时涨奶可以尝试中药外敷、热敷缓解、穴位按摩、饮食调整、断乳药物等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重,应尽快就医。
1.中药外敷
将适量具有消胀功效的中药材碾磨成粉后加水调制成糊状,均匀涂抹于乳房处,并辅以适当按摩。中医认为此法可促进局部血液循环、加速代谢积液;同时还能起到一定的镇静作用以减轻不适感。
2.热敷缓解
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于胸部周围,每次15-20分钟,每日多次。提高局部皮肤温度有利于促进血管扩张和淋巴循环,从而辅助减少乳腺组织充血水肿现象发生概率;但需注意避免直接接触高温物体以防灼伤。
3.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位,在专业人士指导下进行按摩。这些穴位能够调节内分泌系统功能,缓解涨奶引起的不适感;且通过刺激经络传导至乳房区域,有助于促进乳汁排出。
4.饮食调整
戒奶期间应尽量避免食用高脂肪食物及过多水分摄入,以免加剧涨奶反应。减少上述食物摄入有助于降低体内雌激素水平,进而间接影响催产素分泌量;此外控制液体摄入量也有助于稳定体液平衡状态。
5.断乳药物
断乳药物包括维生素B6片、溴隐亭片等,患者需要遵医嘱用药。此类药物能抑制垂体前叶促乳素的释放,使泌乳减少甚至停止。
戒奶过程中,涨奶是正常的生理反应,但也可能引起疼痛或不适。建议采取正确的挤奶方法,如定时排空乳汁,以减轻涨奶的程度。若涨奶严重并伴有发热等症状,应及时就医咨询医生是否需要使用回奶药物来帮助缓解症状。
2024-01-30 23:54
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不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。