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孕妇能吃卤牛肉吗
补充说明：孕妇能吃卤牛肉吗
2021-08-29 17:17
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇可以吃卤牛肉，但要注意适量。
卤牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质，孕妇适量吃卤牛肉，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。但卤牛肉中也含有较多的油脂，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状，而且卤牛肉中也含有较多的盐，过量食用可能会导致孕妇血压升高，对身体造成一定伤害，所以要适量吃。
孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。同时，还要遵医嘱定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2021-12-16 15:44
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