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怀孕可以吃蔓越莓吗
补充说明:怀孕可以吃蔓越莓吗
a******W 2021-08-30 17:12
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精选回答(1)
孕期可以适量食用蔓越莓。
蔓越莓含有多种营养成分如维生素C、膳食纤维以及天然化合物,具有一定的营养价值。但因其含糖量较高,对于妊娠期糖尿病患者来说,需注意监测血糖并酌情调整摄入量。
对于存在妊娠期糖尿病或对高糖食物敏感的孕妇,应限制蔓越莓的摄入量以控制血糖水平。
在孕期中,饮食的选择需要考虑其对自身及胎儿的影响,建议咨询专业医生或营养师的意见,并遵循医嘱进行合理的膳食安排。
2024-01-31 00:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。