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怀孕能吃鸡肉吗
补充说明：怀孕能吃鸡肉吗
a******W 2021-08-30 17:18
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用鸡肉。
鸡肉富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素以及矿物质等营养素，有利于胎儿健康发育，并可促进母体恢复体力。但需注意控制摄入量，以免引起消化不良或影响其他营养素的平衡摄取。
孕妇在孕期要避免食用过多加工鸡肉制品，因为这些食品可能含有较高的钠含量，从而增加妊娠期高血压疾病的风险。
孕期饮食应均衡多样，确保铁质、叶酸和其他必需营养素的充足摄入，以支持母子双方的健康。
2024-03-26 13:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
