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怀孕可以吃桃子吗
补充说明：怀孕可以吃桃子吗
a******W 2021-08-29 22:06
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用桃子。
桃子含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，有利于维持正常的消化功能和促进铁质吸收。但需注意控制摄入量，避免过食导致胃肠道不适。
对于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，则不建议过多食用，以免引起血糖波动。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医生指导，以满足母体与胎儿发育所需的营养需求。
2024-01-11 00:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
