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孕早期能吃山药吗
补充说明:孕早期能吃山药吗
a******W 2021-08-29 22:06
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医生回答(1)
孕早期可以适量吃山药。
山药中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素,能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并且还可以为机体补充营养物质,有利于胎儿生长发育。
如果孕妇对山药过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应以清淡、易消化为主,避免辛辣刺激性食物,定期做好各项孕期检查,及时发现并处理异常情况。
2024-01-29 03:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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