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月经可以吃红豆吗
补充说明：月经可以吃红豆吗
2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月经期间是否可以吃红豆，需要根据具体情况进行综合判断。如果月经期间女性对红豆不过敏，一般可以适量吃红豆。如果对红豆过敏，则不建议吃红豆。
1、可以吃
红豆是一种比较常见的豆类食品，里面含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、赖氨酸、色氨酸等营养成分，不仅能够给身体补充营养，还可以起到补血的作用。如果女性对红豆不过敏，在月经期间可以适量吃红豆，可以增加血液中的血红蛋白，有利于补充身体所需要的营养。而且红豆不属于寒凉的食物，吃了以后不会导致痛经的情况加重。
2、不可以吃
如果女性对红豆过敏，在月经期间吃红豆可能会引起过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等症状，严重时还可能会引起呼吸困难的情况，所以对红豆过敏的女性在月经期间不建议吃红豆。
在月经期间，女性还需要多注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2022-06-16 17:43
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关于月经期女性饮食上要多加注重，可以适当的吃红豆，红豆中含有丰富的微量元素以及维生素B1等营养物质，可以按时及时补充经过经血所流失的营养物质。2.月经期注重休息，不要熬夜，养成健康的生活方法。
2021-08-30 04:26
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