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如何戒奶不涨奶
补充说明：如何戒奶不涨奶
a******W 2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
戒奶不涨奶可以采取饮食调整、中药调理、乳房按摩、热敷缓解等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
减少水分摄入量，尤其是含咖啡因饮料。因为水喝多了会导致乳汁分泌增多，从而引起涨奶的症状发生；而咖啡因具有利尿作用，可促进排尿，进而减轻涨奶的症状。
2.中药调理
通过服用具有退奶功效的中药汤剂如麦芽、山楂等来帮助改善不适症状。这些药材能够抑制垂体前叶促乳素的释放，减少乳腺细胞对泌乳素的敏感性，从而起到回奶的作用。
3.乳房按摩
采用正确的哺乳姿势，每次喂奶后将剩余的奶液挤出，同时配合轻柔地按摩乳房。这样有助于促进血液循环及乳汁排出，预防涨奶的发生。但需注意力度要适中，以免造成损伤。
4.热敷缓解
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴敷于胸部区域5-10分钟。此举有助于放松紧张的乳腺组织，促进局部新陈代谢，从而辅助改善涨奶现象。但是要注意控制好温度以防烫伤皮肤。
此外，建议患者还可尝试穿着支撑型内衣提供必要支持，以助于预防涨奶。若上述措施效果不佳或出现其他并发症，应尽快就医咨询专业医生的意见。
2024-01-26 04:06
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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