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怀孕了可以吃芹菜吗
补充说明：怀孕了可以吃芹菜吗
a******W 2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用芹菜。
芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘；此外，其含有一定的铁元素，可辅助预防贫血。但因其具有利尿作用，所以不建议肾病患者大量食用。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入高盐、高糖食物以及加工食品。
孕期饮食应以新鲜食材为主，并保持多样化，确保胎儿健康发育的同时，也利于自身健康。
2024-03-28 06:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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