首页> 营养科> 海带> 女性天天吃海带好吗

女性天天吃海带好吗

发病时间:不清楚

女性天天吃海带好吗

补充说明:女性天天吃海带好吗

a******W 2021-08-29 22:07

海带 维生素 维生素A 维生素B12 贫血 骨骼 血压 甲状腺功能亢进症 暴饮暴食

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

海带属于一种常见的食材,其中含有多种矿物质以及维生素成分,如铁、钙、钾、镁、维生素A、维生素B12等,适当进食对人体有一定的好处。
海带中所含有的铁元素能够辅助增强造血能力,从而达到预防贫血的目的;而钙元素则有利于骨骼生长发育,提高骨密度;除此之外还可以起到调节血压的作用。
对于甲状腺功能亢进症患者而言,由于海带中含有一定的碘元素,长期食用可能会影响病情控制,因此不建议此类人群经常食用海带。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食,以免影响身体健康。同时也要保持良好的生活习惯,规律作息,有助于维持机体正常运作。

2024-01-01 23:49

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院