发病时间：不清楚
晚上睡不好什么原因
补充说明：晚上睡不好什么原因
a******W 2021-08-29 22:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡不好可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或神经衰弱等病因有关。这些病因可能导致失眠或睡眠质量下降，从而影响白天的精力和注意力。建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常质量睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响白天的功能状态。这可能包括入睡困难、频繁醒来或早醒等。改善睡眠环境如保持卧室安静、凉爽和黑暗，有助于缓解失眠的症状。
2.焦虑症
焦虑症是一种情绪障碍，患者经常处于过度担忧和紧张的状态中，这些负面情绪会导致大脑皮层兴奋性增高，进而引起失眠的发生。抗焦虑药物是常用的治疗方法，例如舍曲林、帕罗西汀等，可以减轻焦虑感，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，常表现为思维迟缓、认知能力下降等症状，可伴有不同程度的睡眠障碍。抗抑郁药是主要的治疗手段，常用药物有氟西汀、舍曲林等，通过调节神经递质平衡来改善睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致患者因为不适而难以放松并进入深度睡眠阶段，因此出现失眠的现象。非甾体类抗炎药是非处方止痛药的一种类型，可用于缓解轻至中度的慢性疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.神经衰弱
神经衰弱时，由于大脑皮质内抑制过程减弱，容易兴奋而产生脑力疲劳，进而导致失眠。营养支持疗法是针对神经衰弱患者的常规治疗方式之一，旨在补充必要的维生素和矿物质，如叶酸、B族维生素等。
建议定期进行心理咨询，以了解是否存在心理压力过大等问题。必要时，医生可能会开具相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除其他潜在的身体原因。
2024-02-07 04:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
