发病时间：不清楚
生理期能跑步吗
补充说明：生理期能跑步吗
a******W 2021-08-29 22:08
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期时，如果身体状态良好且没有明显不适，则可以适量慢跑。
虽然生理期时身体处于特殊状态，但若个人体质较好，并未出现明显的腹痛、头痛等症状，则此时进行适量的慢跑并不会对机体造成较大的刺激，也不会影响正常的月经来潮。
对于存在痛经或子宫腺肌症等疾病者，不建议在生理期跑步，以免加重腹部疼痛症状。
需要注意的是，在生理期间，应避免剧烈运动以及过度劳累，注意休息，保持外阴清洁干燥，合理饮食，以减少身体不适的发生。
2024-02-23 23:01
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
