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怀孕喝柠檬水对胎儿好吗
补充说明：怀孕喝柠檬水对胎儿好吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕喝柠檬水对胎儿有好处。
柠檬水富含维生素C和多种矿物质，有助于提高免疫力，促进胎儿健康发育。此外，柠檬中的柠檬酸可以帮助消化，改善孕期常见的胃肠道不适症状。但需注意适量饮用，避免空腹喝过酸的柠檬水，以免刺激肠胃。
怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量饮用柠檬水，因为柠檬水中含有一定的糖分，过多摄入可能导致血糖波动。
孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体和胎儿的营养需求。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及自身健康状态。
2024-03-05 04:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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