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月子涨奶怎么办
补充说明：月子涨奶怎么办
a******W 2021-08-29 22:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子涨奶可以采取中药外敷、穴位按摩、热敷缓解、营养均衡饮食、充足休息等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。
1.中药外敷
将适量具有消肿散结功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于乳房处并辅以适当力度按压。中医认为此法可促进乳汁排出、舒缓胀满不适感；同时还能起到一定的镇痛效果。
2.穴位按摩
选择膻中穴、少泽穴等穴位，在专业人士指导下用指腹轻柔地旋转按揉。这些穴位能调节内分泌失调引起的乳腺增生等问题，从而减轻涨奶现象。
3.热敷缓解
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝贴敷于胸部区域5-10分钟。此举有助于促进局部血液循环和淋巴排毒，进而辅助改善因积乳所致之胀满不适情形。
4.营养均衡饮食
增加蛋白质摄入量如鸡蛋、瘦肉及豆制品，并保持每日至少3餐规律进食。充足的蛋白质摄入有利于提高母体免疫力及促进伤口愈合，并间接支持泌乳功能；而合理膳食结构则有助于提供必要营养素支持机体恢复。
5.充足休息
新妈妈应尽量减少不必要的活动量，保证每天有足够时间用于休息。充分休息可以帮助身体更好地利用能量储备来应对产后身体变化带来的挑战，并且有助于维持良好的情绪状态。
此外，产妇还可穿着宽松舒适的内衣以支撑乳房，避免过紧压迫。若上述措施无效或伴有发热、疼痛加剧等情况，则需及时就医，以便评估是否需要进一步的药物治疗或其他专业护理。
2024-01-25 08:01
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
