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宝宝睡觉易醒是什么原因
补充说明：宝宝睡觉易醒是什么原因
a******W 2021-08-29 22:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝睡觉易醒可能是由于缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳或肠寄生虫病导致的。这些因素都可能导致宝宝睡眠质量下降，从而出现易醒的情况。建议家长带孩子去医院检查，确诊后对因治疗。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而引起夜间频繁醒来。可通过补充钙剂和维生素D进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，其缺乏会导致血钙降低，大脑皮层处于持续活跃状态，进而影响睡眠质量。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括光线过亮、噪音过大、温度过高或过低等因素，这些因素会影响睡眠质量，导致宝宝容易醒来。改善睡眠环境是关键，例如使用遮光窗帘、安装隔音设备、调整室温等。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量大，可能导致身体过于疲劳，从而影响睡眠深度，出现易醒的情况。针对这种情况，家长应注意合理安排宝宝的日间活动时间，使其有足够的休息时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能引起腹痛、腹泻等症状，导致宝宝不适而从睡眠中醒来。驱虫药是常用的治疗方法，如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。需注意，此类药物应在医师指导下使用。
此外，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测孩子的健康状况并及时发现潜在问题。
2024-02-11 18:27
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
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