发病时间:不清楚
低压怎么降到90以下
补充说明:低压怎么降到90以下
a******W 2021-08-29 22:05
我要咨询
精选回答(1)
低压即舒张压,若舒张压高于90mmHg,可通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法来控制血压。如果血压持续不能降至正常范围,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等方式改善生活习惯。因为钠盐摄入过多会导致水钠潴留,引起血压升高;而吸烟会使外周血管收缩导致血压上升。
2.饮食疗法
建议患者调整日常膳食结构,减少高脂食物如肥肉、动物内脏等的摄入量,增加蔬菜水果比例。高脂血症会引起血脂代谢异常,进而影响血液黏稠度及流动状态,从而间接地促进高血压的发生与发展。
3.运动疗法
建议患者适当进行有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟。规律的体育锻炼有助于增强心脏功能和降低体重,这两者都是控制血压的有效手段。
4.药物治疗
如果生活方式干预和饮食疗法不能有效控制血压,则需要遵医嘱使用降压药,例如利尿剂氢、β受体拮抗剂等。这些药物能够通过扩张外周血管或者减少体内液体容量来降低血压。
需要注意的是,在低压低于正常范围时,应避免过度快速的降压,以免引起头晕、乏力等症状。同时,定期监测血压并遵循医生指导是关键所在。
2024-01-26 08:32
举报向医生提问
脉舒平袋泡茶
清肝降火,滋养肝肾,用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高;对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压,叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平,是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。