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运动漏尿怎么治疗
补充说明:运动漏尿怎么治疗
a******W 2021-08-29 22:07
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运动漏尿可以考虑盆底肌训练、行为疗法、中药调理、生物反馈治疗、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.盆底肌训练
通过收缩肛门、阴道及会阴肌肉,增强盆底肌群的力量,每日练习多次。此方法可提高尿道闭合压力,减少漏尿发生频率。适合因产后损伤导致的轻度漏尿患者。
2.行为疗法
包括提肛肌锻炼、腹式呼吸练习等非手术治疗方法,在专业人员指导下定期进行。旨在改善盆底肌肉功能和控制排尿反射。适用于部分由于年龄增长引起的轻微尿失禁。
3.中药调理
中医师根据体质开具汤剂或丸散,如补中益气汤、金匮肾气丸等;疗程依病情而定。传统医学认为脾虚气弱、肾虚不固是造成运动性尿失禁的原因之一。中药可调养脏腑功能、固摄津液。
4.生物反馈治疗
利用传感器监测盆底肌活动,并将信息回输给患者以便其学习控制这些活动。此技术有助于提高患者对盆底肌控制能力的认识和信心,从而改善症状。适用于各型尿失禁。
5.激光治疗
采用低能量激光照射受损区域,通常需要数次治疗才能见效。激光能够促进组织修复与再生,并减轻炎症反应,因此对于某些类型的运动性尿失禁有效。
此外,建议患者避免摄入利尿作用的食物和饮料,如咖啡、酒精以及高盐食物,以减少膀胱刺激和尿量增加。
2024-02-03 08:30
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