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跑步岔气的原因
补充说明：跑步岔气的原因
2021-08-04 18:25
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
跑步岔气多考虑是跑步前没做热身运动、跑步速度过快、环境因素等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性改善。
1、跑步前没做热身运动
如果在跑步前没有做热身运动，在跑步时可能会导致肌肉紧张，从而出现腹部疼痛、呼吸急促等症状。出现这种情况，可以通过腹部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、跑步速度过快
如果在跑步时速度过快，可能会导致呼吸急促，从而出现胸闷、腹部疼痛等症状，严重时甚至会出现昏迷的情况。如果出现这种情况，应立即停止跑步，并及时到正规医院的急诊科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
3、环境因素
如果跑步时处于嘈杂的环境中，可能会受到惊吓，容易出现心慌、胸闷等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现呼吸困难的情况。因此要保持良好的环境，以免给身体带来不利的影响。
除此之外，也不排除是患有急性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
2021-08-26 17:11
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
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