发病时间：不清楚
肩背部肌肉痛怎么办
补充说明：肩背部肌肉痛怎么办
a******W 2021-08-28 22:09
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肩背部肌肉痛可以考虑肌肉放松训练、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者进行特定的肩背肌群活动来缓解肌肉紧张和疼痛。通常包括拉伸、按摩及渐进性力量练习。此措施有助于改善血液循环，减少肌肉僵硬和痉挛，从而减轻肩背部肌肉痛。针对患者的具体情况，选择合适的锻炼方式可增强局部血液循环，促进炎症因子代谢，进而缓解疼痛。
2.热敷疗法
热敷疗法使用温度适宜的湿毛巾或暖袋覆盖患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血流量，缓解肌肉紧张。提高局部组织温度，促进血液循环，加速代谢产物清除，从而缓解肩背部肌肉痛。对于存在循环障碍的患者，需调整温度以防止过度加温引起的不适。
3.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体穴位，由专业人员操作，在特定部位施行刺激的一种传统中医技术。一般每次治疗时间约20-30分钟。针灸能够调节神经功能，缓解肌肉紧张和疼痛。对于患有肩背部肌肉痛且对针灸无禁忌症的患者，可考虑此项治疗。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可通过口服给药，按医嘱服用一定剂量。NSAIDs具有解热镇痛作用，适用于轻至中度肩背部肌肉痛。但须注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物直接注入肩背部受损区域，通常为一到两次治疗。该方法能迅速抑制局部的免疫应答和发炎反应，适合于急性发作期的剧烈肩背部肌肉痛。使用时需监测可能出现的皮肤变薄或其他并发状况。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间伏案工作，以免加重病情。同时还要做好保暖措施，以免受凉导致疼痛加剧。
2024-01-17 15:55
举报相关问题
向医生提问
肩背部肌肉痛可能是由颈椎病引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰湿引起的。
症状起因：病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
可能疾病：颈椎病
常见检查： 肌电图
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
