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大姨妈能吃樱桃吗
补充说明：大姨妈能吃樱桃吗
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适量吃樱桃。
樱桃含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进血液循环，改善贫血症状，对于缓解经期不适有一定的帮助。
如果女性对樱桃过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间，女性要注意避免过度劳累和剧烈运动，以减少身体不适的发生。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉而加重痛经的症状。
2024-02-20 07:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
