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月经期间吃樱桃可以吗
补充说明：月经期间吃樱桃可以吗
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间适量食用樱桃对身体有益，但不宜过量摄入。
月经期间女性体内的激素水平会发生变化，子宫内膜会脱落并排出体外形成经血。樱桃富含维生素C和铁元素，能够促进血液循环，改善贫血。
如果患者对樱桃过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，建议女性注意饮食调理，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少生理期不适的发生。
2024-02-22 23:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
