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怀孕可以吃马肉吗
补充说明：怀孕可以吃马肉吗
2021-08-27 16:45
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
怀孕可以吃马肉，但不宜多吃。马肉含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁、镁、锌等矿物质，可以预防贫血，促进血液循环，具有一定的营养价值。马肉性质温暖，常吃马肉会加重内热，容易引起尿路结石。因此，孕妇不宜多食。马怀孕后可以适量补充蛋白质，多吃鱼、蛋、瘦肉等，需要荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣、刺激的食物。
2022-03-01 16:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
