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怀孕可以吃番石榴吗?
补充说明:怀孕可以吃番石榴吗?
2021-08-26 16:22
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怀孕可以吃番石榴。番石榴含有丰富的维生素C,含有丰富的钙与铁等微量元素,对于胎儿的生长发育有一定的帮助。番石榴清凉可口,能够缓解早孕反应。番石榴也有降糖作用,特别适用于肥胖孕妇以及妊娠期糖尿病孕妇服用。孕期不建议使用凉性食物,否则可能会造成胃肠不适,甚至引发宫缩。
2021-12-14 12:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。