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成年女生夜磨牙怎么办
补充说明：成年女生夜磨牙怎么办
a******W 2021-08-27 16:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
成年女生夜磨牙可以考虑心理行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生或牙科医师提供，在特定时间安排会诊，包括认知行为疗法、压力管理策略等。此方法旨在帮助患者识别并改变可能导致夜间磨牙的心理因素，从而减少磨牙频率。
2.牙套
牙套治疗需要由口腔正畸师定制并安装，可能需定期调整，整个过程可能需要数月至数年不等。牙套通过调整咬合关系来减轻牙齿磨损，对改善夜间磨牙有显著效果。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及学习一系列放松身体的方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，每日练习。这些技巧有助于缓解因紧张引起的肌肉张力增加而造成的磨牙现象。
4.抗痉挛药物
抗痉挛药物，如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能有效抑制肌肉过度活动导致的痉挛状态，从而控制夜间磨牙。
5.镇静剂
镇静剂，如片、阿普唑仑片等，按医嘱规定时间使用。镇静剂能够稳定神经系统功能，降低由于焦虑或其他情绪问题引起的磨牙发生率。
建议定期进行口腔检查，监测牙齿状况，特别是对于患有夜磨牙的成年女性来说尤为重要。必要时，可佩戴面罩式保护器以辅助治疗，减少牙齿损伤风险。
2024-01-06 11:06
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
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就诊科室：保健科、内科、普外科
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