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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

小产后,建议摄入营养丰富的食物如小米粥、鸡汤、红枣、菠菜、香蕉等以促进身体恢复。但需注意的是,食物并不能直接用于治疗,若出现不适症状应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,具有健脾养胃的作用。其中含有的色氨酸能够促进血清素分泌,达到镇静安眠的效果。适量食用可以缓解术后身体虚弱引起的食欲不振、失眠多梦等症状,有利于身体恢复。
2.鸡汤
鸡汤含有丰富的蛋白质及多种矿物质元素,可为机体补充必要的营养物质,有助于提高免疫力。此外,还可以促进子宫收缩,减少出血量,加速身体恢复。
3.红枣
红枣是一种常见的滋补食品,其含有铁质和维生素C,对于改善贫血症状有帮助作用。适当进食红枣可以帮助女性补充气血,调理内分泌失调等问题,从而减轻因内分泌紊乱导致的小产风险。
4.菠菜
菠菜中富含叶酸,而叶酸是合成DNA的重要原料,在细胞分裂过程中起到关键作用。因此,小产后通过食用菠菜可以促进红细胞的生长发育,预防巨幼细胞性贫血的发生。
5.香蕉
香蕉中含有钾离子,能对抗钠所造成的血压上升以及肌肉痉挛,小产后吃香蕉可辅助降低血压,保护心血管健康。另外,香蕉中的膳食纤维还有助于调节肠胃功能,改善术后可能出现的便秘情况。
建议患者避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免引起消化道不适。还要注意保持良好的个人卫生习惯,避免感染,促进身体康复。

2024-03-09 13:54

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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