首页> 精神心理科> 易醒> 宝宝易醒是什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

宝宝易醒可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的。这些都属于比较常见的现象,但是也不排除其他的可能性,因此家长需要带孩子到正规医院就诊,完善相关检查,以便明确具体的原因。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收,进而影响神经兴奋性。缺乏时会导致神经兴奋性增高,引起夜间惊醒。补充维生素D是常见的治疗方法,如遵医嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的正常功能,导致宝宝易激惹、烦躁不安,从而出现频繁醒来的情况。补钙可以改善症状,家长可以在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难导致频繁觉醒等问题,可能与遗传因素、心理社会压力或其他健康状况有关。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法,通过逐步改变不良睡眠习惯来改善症状。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上,由于肠壁平滑肌阵发性痉挛而引起的腹部疼痛,当疼痛刺激周围神经系统时会引起宝宝易醒。热敷可用于缓解肠绞痛的症状,例如用热水袋外敷于婴儿肚脐处。
5.饥饿
饥饿状态下,胃内容物减少,胃肠蠕动增强,此时容易出现腹胀、腹痛等症状,这些不适感可能会导致宝宝从浅睡眠中醒来。喂奶是最直接有效的解决方法,如果宝宝频繁醒来且伴有其他不适症状,则需要及时就医查明原因并处理。
日常生活中,建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估,以便早期发现异常并采取相应干预措施。

2024-03-13 23:54

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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