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吃什么菜可预防心血管疾病
补充说明：吃什么菜可预防心血管疾病
a******W 2021-08-27 16:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄、燕麦等蔬菜和谷物可能有助于预防心血管疾病，但食物本身并不能替代医学治疗。为确保心血管健康，建议平衡饮食并配合适当运动。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于降低血压和血脂水平。这些营养素可以促进血液循环，减少动脉粥样硬化的风险。适量摄入菠菜可改善血管健康，预防心血管疾病的发生。长期食用菠菜还可以增强免疫力，预防贫血。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物，具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到保护心血管的作用。经常吃西兰花可以降低患心血管疾病的风险，因为该蔬菜中的化学物质可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的类胡萝卜素具有强大的抗氧化能力，能有效对抗体内自由基，延缓细胞衰老，维护心血管健康。适当进食胡萝卜对心脏有益，因为它可以稳定血糖水平并降低胆固醇。此外，其富含膳食纤维，有助于促进消化系统运作。
4.番茄
番茄中含有丰富的茄红素，是一种天然的抗氧化剂，可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化。每天适量食用番茄可以显著降低冠心病和脑卒中的风险。另外，它还具有利尿和降压的功效，对于高血压患者也有一定的好处。
5.燕麦
燕麦含有β-葡聚糖，这种成分可以减缓肠道吸收速度，使血糖平稳上升，避免因血糖波动过大而引发的心血管问题。常吃燕麦片不仅有助于控制体重，还能降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇比例，从而降低心血管疾病发生率。
建议增加上述食物的摄入量以预防心血管疾病，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。同时，均衡饮食和定期进行体力活动是维护心血管健康的最佳策略。
2024-01-15 02:16
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
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