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动脉粥样硬化要怎么预防
补充说明：动脉粥样硬化要怎么预防
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
动脉粥样硬化的预防可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血糖、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油等有害物质可损伤血管内壁，促进炎症反应和血小板聚集，加速动脉粥样硬化的进程。酒精摄入量过多会增加血脂水平、降低高密度脂蛋白胆固醇浓度，从而加重动脉粥样硬化的风险。建议彻底戒烟并减少酒精摄入量至适量范围内。
2.合理饮食
合理的饮食结构有助于维持正常的体重，减轻心脏负荷，进而降低患心血管疾病的风险。日常生活中注意均衡膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻及高糖食物。
3.规律运动
规律运动可以提高心肺功能和代谢水平，增强血液循环系统的稳定性，改善血液黏稠度，有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。
4.控制血糖
高血糖状态会导致微血管病变，进一步加剧大血管病变的发展，因此需要积极控制血糖以延缓病情进展。对于糖尿病患者，应遵循医嘱调整饮食结构，并按时服用降糖药物，监测血糖变化。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心血管危险因素，及时采取干预措施，有效预防动脉粥样硬化的发生。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血脂、血糖等方面的检测。
如果已经出现了下肢间歇性跛行或者胸痛等症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2024-02-05 10:44
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
瑞格列奈片
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