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窦性心律不齐如何锻炼？
补充说明：窦性心律不齐如何锻炼？
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
窦性心律不齐的患者一般可以通过散步、骑自行车、游泳、打太极拳、跳舞等方式进行锻炼，但是要注意锻炼的时间，也要控制锻炼的量。
1、散步
散步能够促进体内的血液循环，也能够促进心脏的收缩，在一定程度上还可以用于改善窦性心律不齐引起的不适现象，对身体有一定的好处。
2、骑自行车
适当骑自行车可以促进体内的血液循环，也能够促进心脏的收缩，在一定程度上还可以用于改善窦性心律不齐引起的不适现象，对身体有一定的好处。
3、游泳
适当游泳可以促进体内的血液循环，也能够促进心脏的收缩，在一定程度上还可以用于改善窦性心律不齐引起的不适现象，对身体有一定的好处。
4、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的，对身体有一定的好处。
5、跳舞
适当跳舞可以促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的，甚至还可以改善窦性心律不齐引起的不适现象，对身体有一定的好处。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。同时，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
2021-08-27 21:06
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窦性心律失常(sinusarrhythmia)系窦房结发出的激动显著不规律，使心房和心室的节律也不规则。窦性心律失常一般无特殊症状，只有在心率过低或过速时引起心悸，眩晕甚至昏厥，体检时，可发现心跳和脉搏不规则或呈周期样改变。
