发病时间：不清楚
免疫力下降该怎么办?
补充说明：免疫力下降该怎么办?
a******W 2021-08-27 16:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降可以通过生活方式调整、营养补充、免疫增强剂、疫苗接种、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食及放松心情。规律作息有助于身体恢复平衡状态；适量运动可提高机体抵抗力；均衡饮食为身体提供所需的各种营养素；放松心情有利于缓解压力对免疫系统造成的负面影响。
2.营养补充
营养补充可以通过增加维生素C、锌等微量元素摄入量来实现。Vit C参与多种生理过程如铁代谢、胶原合成等，在促进伤口愈合方面具有重要作用；Zn作为多种酶类辅因子参与许多生化反应，对维持细胞结构完整性和功能有重要意义。
3.免疫增强剂
免疫增强剂通过口服或注射给药方式进入体内发挥作用。该类产品能够刺激机体产生针对特定病原体的保护性免疫应答，从而预防感染发生。
4.疫苗接种
疫苗接种通常采用肌肉注射或静脉滴注的方式进行。通过激发机体产生特异性抗体，使机体获得对该种疾病的免疫防御能力，有效降低相应传染病的发生率。
5.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，患者需按医嘱煎煮并服用。传统医学认为，某些草药能调节气血、阴阳平衡，进而提升整体健康水平。
此外，建议定期体检，监测自身免疫状况，以便及时发现异常并采取适当干预措施。
2024-03-21 07:53
举报相关问题
向医生提问
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
