发病时间：不清楚
经常觉得睡不够是什么原因最近这
补充说明：经常觉得睡不够是什么原因最近这
a******W 2021-08-27 16:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常觉得睡不够可能源于睡眠呼吸暂停、慢性疲劳综合征、抑郁症、甲状腺功能亢进症或糖尿病。这些情况都可能导致睡眠质量下降，进而影响日间精力。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中出现反复的上气道塌陷和呼吸暂停现象，导致夜间低氧血症和睡眠中断。持续存在的低氧血症状态会导致睡眠质量下降，日间嗜睡。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、鼻腔扩张器等设备来改善通气状况，减少呼吸暂停次数。
2.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的疾病，但休息后无法缓解，且伴随多种身体和心理症状。其病因不明确，可能涉及免疫、神经和内分泌系统异常。针对慢性疲劳综合征的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维活动迟缓等症状。这些症状可能导致白天感到疲倦，即使有足够的睡眠时间也难以恢复精力。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段之一，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的一组临床综合征，由于代谢率增高而导致心悸、多汗、手抖等症状，进而影响睡眠质量。甲亢的治疗通常采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，通过抑制甲状腺激素合成来控制病情。
5.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖透过细胞膜进入细胞内的能力下降，此时机体为维持正常生命活动需要更多的能量，因此产生饥饿感并增加进食量；同时，胰岛素相对或绝对不足也会导致葡萄糖利用障碍，使得机体处于分解脂肪的状态下，产生较多的酮体，当血液中酮体浓度超过肝脏的处理能力时就会形成酮症酸中毒，严重者可致昏迷甚至死亡。对于糖尿病患者的治疗主要是通过口服降糖药或者注射胰岛素来进行控制血糖水平，例如格列齐特片、门冬胰岛素30R笔芯等。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测和空腹血糖测试，以评估睡眠质量和相关疾病的控制情况。保持规律作息，睡前避免摄入刺激性食物和饮料，有助于提高睡眠质量。
2024-03-11 06:59
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
